bialko bulk

[...] sie Metabolic Whey z MRM (dodatkowy plus dla niektorych to, ze nie ma tam aspartamu). Metabolic Whey jest tzw matrixem czyli mieszanka wolno i szybkochlanialnych frakcji bialkow (hyrdolizatu i izolatu) natomiast Ultimate Protein (chodzi Ci o Prostar jak sie domyslam) jest czystym izolatem, osobiscie polecam matrixy ale to tez zalezy od tego [...]

Gainer i bulk? Gainer to odzywka z wieksza iloscia weglowodanow niz bialka w 100gramach. Mniej wiecej 60-70 weglowodanow i 20 bialka. Bulk ma weglowodany i bialko pol na pol.

bulk (odzywka bialkowo-weglowodanowa, cos jak gainer tylko z przewaga bialek nad weglami w skladzie) bulk to rodzaj gainera, w którym białko i węgle wystepuja w równych proporcjach 1:1(np 45g białka i 45g wegli) , a nie tak jak mówisz przewagfa białek

panie michale a co sadzi pan o odzywce typu bulk na redukcji? dieta bialko 2,5 wegle 3.5tluszcz 0.5 i chodzi o to ze wyopadaja mi 2 posilki w pracy i 1 tylko moge zjesc a na 2 nie ma czasu juz i dlatego mysle o bulku kiedys probowalem np bialko+ owsiane cos takiego ale nie przeszlo mi to 6 posilkow dzienie w kazdym 50gr wegli + 50 gr po [...]

Rano Nitro, przed treningiem Nitro, po treningu MM - na luzie ! Kazdy stack i kazdy gainer/bulk/bialko mozesz dowolnie polaczyc, chodzi oto, zeby miedzy porcja stacka a dowolna odzywka czy posilkiem zachowac 45-60min odstepu czasu

SLuchaj odzywki typu (bialko/gainer/bulk 50/50) to uzpelnienie diety jesli masz w dieice malo bialka kupujesz odzywke bialkowa,jesli ww kupujesz gainer,jesli i tego i tego kupujesz bulk

zacznij trenować intensywniej mięsnie brzucha bo może masz zbyt słabe mięśnie i trochę to sprawia że ci go wypukla jeszcze więcej niż jest tam tłuszczu,poza tym hmb powinno być spoko/po 1g. rano, przed,po treningu i przed snem a wt. rano i przed snem po 1,5g./, taurynę przed treningiem i po treningu po 2g., do gainera dokup białko i dodawaj do [...]

no ja wpłacam zaraz kasę i będę to robił systematycznie nie dużo bo tylko 10zł ale jak to mówią grosz do grosza będzie kokosza Sports One mam właśnie 100% whey protein pinacolade ponad 2,5 kg jeszcze no i będzie to teraz najdroższy bulk jaki kiedykolwiek miałem NIGDY WIĘCEJ SPORTS ONE nic od nich nie kupię, podobnie 2 razy się zastanowię [...]

Jabłczan cm3 trec, tcm olimp, tcm pro activlab BCAA, sfd, activlab, olimp, hi tec Bulk, hard mass trec, profi mass olimp, up your mass mhp, lub białko + gainer = się bulk.

[...] Cos unikasz tematu silowni widze :) wg mnie powinienes zrobic tak: zapisz sie na silownie i jedź z ACT(zwyczajna ogolnorozwojowka), mozesz tez jak tak bardzo chcesz dokupic bialko, carbo,gainera albo bulk'a(ja bym kupowal bialko i carbo na twoim miejscu, bialkiem uzupelniasz niedobory w diecie a carbo bierzesz po treningu dla uzupelnienia [...]

Nie. Tzw. bulk to połączenie białko - węgle w stosunku 50:50. Czyli np. hard mass trec'a. "Bulk mvp" pomimo mogącej zmylić nazwy jest gainerem. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-11-29 16:16:00

gainer jak to gainer, dużo węgli i nic więcej, lepiej wziąć Bulka, czyli pół na pół białko/wegle. Wg moich testów na mase jest lepszy. Witaminy - dobre są z olimpa Gold Vit complex. Dodatkowo możesz sobie zakupić BCAA i stosowac około treningowo. Ewentualnie możesz zamiast bulka kupic białko np Olimp whey 100% bardzo dobre jakościowo. Zależy co ci [...]

[...] Enterobacteriaceae w 1,0 g < 100 Salmonella 25,0 g nieobecne Gronkowce chorobotwórcze w 1,0 g nieobecne kupic w kilka osob i sprawdzic ! ja osobiscie takie bialko bym chetnie dodawał do gainera , czasami mozna trafic na promocje np olimp gain bolic 6 kg za 100zł + bialeczko do tego z jaj i mamy pierwsza klasa bulk gainer jak kto [...]

Sądzę że słabo bo białko ma sojowe. Jednak siła reklamy widać że ma na Ciebie działanie jakie założył sobie producent (up your mass, hard mass) a powtórzę po raz kolejny - gainery w wiekszości to cukier plus dodatek białka 20-30 g na 100 - czyli słabej jakości posiłek w proszku. Bulk - białko z węglami mniejwięcej 50/50. BTW napisałeś dokładnie: [...]

Bulk jest to odzywka w proporcjach ~50/50 białko/węgle. Czy dobra na mase - zależy od diety, bulk jest tylko jej uzupełnieniem :)

Tłumaczenie: Często się mówi że nie mozna udanie łączyc bycia kulturystą i wegetarianinem jednocześnie. Cóż, Znam wielu ludzi , którzy są na diecie wegetariańskiej budują wspaniałą muskulaturę, po prostu trzeba zwrócić uwagę, szczególnie na jakość białka. Pisze o prawdziwych wegetarianach jak np. lakto-ovo, a nie o ludziach którzy jedzą tuńczyka i [...]

Płeć: M Wiek: 33 Wzrost: 180 cm Staż treningowy - 10 lat Waga: 88 cm Przedramię - 37cm Biceps - 44cm Łydka - 43cm Udo - 62cm Pas - 85cm Klatka - 133cm Wyciskanie leżąc Ostatnio w grudniu - 120kg x 8, 140kg x 6, 160kg x 3 Suplementy - TAK SAA - TAK (krótko estrowe, max 6 tyg w roku) Rozkład diety dobowy przy 3 tysiącach kalorii: Białko ~ 245 g, [...]

szkoda że to bulk a nie białko

Po treningu śmiało możesz brać białko, czy to z bananami jak piszesz, czy z rodzynkami. Ja jedynie po areobowym biorę tylko BCAA i dopiero po 30min białko. Białko z prochu dodawaj do posiłków gdzie masz go mało, ewentualnie między posiłkami, gdzie jest duży odstęp czasu, chociaż tutaj uważam, że dobrze by się sprawdził bulk/gainer. Zawsze możesz [...]

Ziki Białko przy wadze 54 ? Chcesz żeby znikł? Gainer dla Ciebie - żadne białko czy bulk SWG 4000 lub Top mass ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*